外籍人士生活：香港的美丽运动：立式单桨冲浪(SUP)
立式单桨冲浪(SUP)是人们在香港漫长的炎热夏季中可以享受的最受欢迎的户外运动之一。Asian Tigers 香港的蒂姆·陶(Tim Tao)是立式单桨冲浪(SUP)的超级粉丝，他想分享自己对这项运动的经验和热情。
蒂姆(Tim)认为，人类可能是从鱼进化而来的。是的，这将是对查尔斯·达尔文(Charles Darwin)的启示，但经历120个周末的立式单桨冲浪(SUP), 蒂姆(Tim)现在深信，数百万年前，我们脱掉了鳍和尾巴，黏糊糊的身体爬到了海岸上。为了在干燥的陆地上站稳脚跟，我们一直在躲避成为恐龙的食物。我们摇摇晃晃、磕磕绊绊，但最终我们站直成为直立人。好吧，也许蒂姆(Tim)被盐水浸透了，但这也表明他对立式单桨冲浪(SUP)的热爱。
蒂姆(Tim)解释说立式单桨冲浪(SUP)几十年前源于夏威夷，当传统的冲浪者在他们的常规冲浪板上加了一个桨板以获得额外的推进力时，它便出现了。蒂姆(Tim)可能不是一个普通的冲浪者，但他的确指出，桨确实使他摆脱了对海浪的依赖。有了立式单桨冲浪(SUP)，你可以去任何你想要去的地方，这种自由对蒂姆(Tim)很有吸引力。
立式单桨冲浪(SUP)对健康有很多益处。立式单桨冲浪(SUP)中使用的站立姿势可调节整个身体，尤其是腹部的核心肌肉。脊柱及其支撑肌肉也受益于立式单桨冲浪(SUP)。据蒂姆(Tim)所说，强健的脊柱可以有效地运送营养物质，从而为人体的电信号提供能量。
刚开始的时候站在桨板上不摔倒对于蒂姆(Tim)来说并不容易，但他很快就学会了。经过大量的练习，我现在能够让自己保持干爽。
如果您认为自己可能对此运动感兴趣，蒂姆(Tim)建议你去You Tube上看看关于立式单桨冲浪(SUP)的视频。
注意事项：上周在西贡发现了四只锹鼻鲨。海洋生物学家说它们并不危险—但它们毕竟是鲨鱼。蒂姆(Tim)是科学人，他相信穿白大褂的人，所以他会毫不犹豫的继续他的立式单桨冲浪(SUP)。
蒂姆(Tim)热爱这项运动，他认为你也会喜欢的。